Hoewel elektrische rolstoelen enorme voordelen bieden voor mensen met langdurige mobiliteitsproblemen, is een ‘gewone’…

Iedereen wil mooie buikspieren. Zelfs mensen die al strakke buikspieren hebben, willen nog betere.…

Er zijn nogal wat spierstimulerende apparaten op de markt die de gebruikers strakkere en…

Als strakke buikspieren je doel is, is het volgen van het juiste dieet en…

Ontevreden over je slappe buikspieren? Of misschien ben je al met een six-pack bezig,…

Het verbeteren van je buikspieren heeft voordelen die verder gaan dan het creëren van…

Het trainen met een buikspierwiel kan de beste kernoefening ooit zijn, maar wanneer deze…

Wat zijn de voordelen van een foam roller? Wat is een foamroller eigenlijk precies?…

Veel mensen hebben last van gespannen en pijnlijke kuiten. Er zijn verschillende zaken die…

Je hebt pijn of spierpijn, en je personal trainer, fysiotherapeut of arts stelt voor…

Of je nu de hele dag achter een computer zit of helemaal uitgaat in…

Hoewel niets een goede sportmassage kan nabootsen, kunt u thuis (of tussen de massages…

Foam rolling wordt over het algemeen beschouwd als veilig om te doen als u…

Foam rollers is een zelf-myofasciale release (SMR) techniek. Het kan helpen bij het verlichten…

Dus je gaat een foam roller halen? Lijkt me makkelijk genoeg om een beslissing…

Hoe fijn is het hebben van een massage apparaat? Het apparaat zorgt voor optimale…

De voordelen van een massage apparaat zijn al uitgebreid besproken en wellicht ben je…

Foam rollers laten u toe uw eigen diepe weefselmassage te doen, ook wel bekend…

De bloeddruk is een goede graadmeter om te checken hoe gezond het lichaam is.…

Zweetvoeten krijgen is niet zo lastig, maar hoe kom je er van af? We…

Overmatig transpireren is iets wat bij veel mensen voor komt. Omdat het een erg…

Verschillende delen van ons lichaam zijn soms onderhevig aan spanningen veroorzaakt door lichamelijke inspanning…

Als u veel meer dan een centimeter kunt knijpen, voelt u zich misschien geïnspireerd…

Via onze bloedsomloop wordt ons lichaam en alle cellen voorzien van zuurstof. De bloeddruk…